來源：人民日報(bào)-人民網(wǎng)

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世界衛(wèi)生組織最近呼吁更多地關(guān)注兒童和青少年的近視問題。通過定期檢查、早護(hù)理、早治療，早預(yù)防、早治療，可以有效避免眼部疾病的發(fā)生。目前一些國家正在采取綜合措施，加強(qiáng)未成年人近視的預(yù)防和管理。

根據(jù)世界衛(wèi)生組織公布的《世界視力報(bào)告》數(shù)據(jù)，目前全球約有26億近視患者，其中19歲以下的近視患者有3.12億。近年來，兒童和青少年近視患病率有所增加，預(yù)計(jì)在未來幾十年將繼續(xù)大幅增加。報(bào)告分析，現(xiàn)代社會，人們長時(shí)間呆在室內(nèi)，進(jìn)行大量“近視工作”，導(dǎo)致全球近視人數(shù)增加。

世衛(wèi)組織總干事譚德塞表示，將眼保健納入國家衛(wèi)生計(jì)劃和基本衛(wèi)生服務(wù)是所有國家實(shí)現(xiàn)全民健康覆蓋的關(guān)鍵要素。

早期篩查和極度謹(jǐn)慎

法國環(huán)境轉(zhuǎn)型部長龐皮利近日宣布，法國將從2022年起禁止10歲以下兒童玩具中使用藍(lán)光。因?yàn)檫@種光會加重孩子的近視，影響睡眠質(zhì)量。這些法規(guī)是法國最近宣布的第四個(gè)國家環(huán)境與健康計(jì)劃的一部分，這是一項(xiàng)保護(hù)年輕人視力的新舉措。

在法國，兒童從嬰兒時(shí)期就開始接受視力測試。根據(jù)法國健康保險(xiǎn)制度的要求，兒童出生后第一周內(nèi)必須進(jìn)行視力評估，以確定是否存在器質(zhì)性疾病，嬰幼兒必須在9個(gè)月和2歲時(shí)進(jìn)行評估。接受測試。為確保視力發(fā)育不受影響，將再次進(jìn)行視力檢查，檢查眼球是否存在，并檢查是否有震顫、斜視等。

蓬皮杜歐洲醫(yī)院兒科眼科醫(yī)生克里斯托弗·奧爾索表示，學(xué)校從小學(xué)開始定期開設(shè)健康教育課程，傳播眼睛保護(hù)知識。例如，佩戴太陽鏡可以減少強(qiáng)光下的眼睛刺激，通過增加運(yùn)動(dòng)等措施可以預(yù)防近視。同時(shí)，醫(yī)院通常要求青少年每年至少進(jìn)行一次視力檢查，一旦發(fā)現(xiàn)近視，就要盡快配戴眼鏡矯正視力，科學(xué)減緩近視加深的速度。是。費(fèi)用將由法國醫(yī)療保險(xiǎn)系統(tǒng)承擔(dān)。在近視篩查和預(yù)防過程中，醫(yī)院或全科醫(yī)生會建立兒童視力健康檔案，以便動(dòng)態(tài)監(jiān)測兒童視力，更好地預(yù)測相關(guān)問題。

面對學(xué)生近視患病率日益上升，法國學(xué)校和相關(guān)機(jī)構(gòu)正在積極研究防治近視的方法。例如，一些學(xué)校要求食堂提供均衡比例的含有脂肪酸的水果、蔬菜和魚類，以提供維持正常眼睛功能所需的多種營養(yǎng)物質(zhì)。一些學(xué)校通過將自然光引入教室來營造創(chuàng)意氛圍，圖書館。光線充足的閱讀環(huán)境可以防止學(xué)生近視。

加強(qiáng)正確用眼訓(xùn)練

日本慶應(yīng)義塾大學(xué)的研究小組最近對東京都內(nèi)1416名中小學(xué)生進(jìn)行了視力調(diào)查。結(jié)果，參與調(diào)查的689名小學(xué)生和727名初中生中，近視率分別為76.5%和94.9%，其中72人被查出患有高度近視。

日本青少年近視率迅速上升，引起社會各界關(guān)注。 “近視是不可逆的，近視一旦形成，眼球的眼軸長度，即眼球前后直徑就會增大，無論采用什么治療方法，都不可能縮短眼軸長度，徹底治愈近視。”慶應(yīng)義塾大學(xué)眼科教授坪田一夫指出，科學(xué)實(shí)驗(yàn)證明，波長為360至400納米的紫光可以抑制眼軸長度的增長。雖然這種光線在室外環(huán)境中很豐富，但在室內(nèi)卻常常缺乏。因此，對于兒童青少年來說，每天保證23小時(shí)的戶外活動(dòng)，即使是在陰天或陰天，也能明顯有助于預(yù)防近視。

由眼科醫(yī)生組成的日本近視研究小組正在積極實(shí)施7個(gè)預(yù)防兒童近視的項(xiàng)目，包括保證戶外活動(dòng)時(shí)間、注意讀寫姿勢、減少并科學(xué)使用智能設(shè)備、定期視力檢查等測試。我們正在推廣，建議每次使用第一個(gè)小時(shí)。等待5-10 分鐘。日本放送電視臺近日播出特別節(jié)目，呼吁人們警惕近視問題，在日常生活中養(yǎng)成良好的用眼**慣。日本的一些中小學(xué)配備了可以調(diào)節(jié)高度的課桌椅，以適應(yīng)孩子的身高，讓孩子養(yǎng)成正確的坐姿，保護(hù)視力。

日本地方政府也在積極創(chuàng)新做法。從今年4月開始，神奈川縣大和市教育委員會在28所市立中小學(xué)的470個(gè)班級安裝了“視力測試表”，以便學(xué)生利用課間休息時(shí)間自檢并記錄成績。老師定期查閱記錄，每月一次及時(shí)與家長溝通，了解視力狀況。學(xué)校圖書館應(yīng)備有五本視力保護(hù)訓(xùn)練方法書籍，供學(xué)生自主學(xué)**。

東京醫(yī)科齒科大學(xué)眼科醫(yī)生五十嵐瀧認(rèn)為，對于青少年來說，減少看近處物體的時(shí)間和從事戶外活動(dòng)，可以有效預(yù)防近視。這就需要老師和家長及時(shí)監(jiān)督，幫助青少年形成意識、養(yǎng)成**慣。

協(xié)作創(chuàng)造協(xié)同效應(yīng)

研究表明，過去七年里，英國13 至16 歲需要眼鏡的人數(shù)增加了一倍。他們每周看電視、玩游戲、使用手機(jī)的時(shí)間超過26小時(shí)，對身體和視力健康造成不可彌補(bǔ)的損害。

“現(xiàn)在孩子們要做的作業(yè)越來越多，嚴(yán)重依賴互聯(lián)網(wǎng)查找和獲取信息。我很擔(dān)心這會影響他們的視力�！卑�米麗·凱特是一位住在英國德比郡的單親媽媽。她今年20 歲。我10 歲的女兒四年前得到了她的第一部手機(jī)，現(xiàn)在她每天都不會放下手機(jī)。

專家認(rèn)為，兒童青少年近視的防治不能單純依靠個(gè)人、家庭、醫(yī)院，而應(yīng)多方位、立體化，政府、學(xué)校、社會等共同參與。指出需要建立治療體系。只有長期堅(jiān)持才會帶來成果。權(quán)威醫(yī)學(xué)雜志《英國醫(yī)學(xué)雜志》指出，全社會需要進(jìn)一步研究和探索改進(jìn)教育實(shí)踐的方法，以在追求教育成果的同時(shí)減少對視力的負(fù)面影響。

英國國家衛(wèi)生服務(wù)中心建議，父母對幫助保護(hù)未成年人的視力負(fù)有主要責(zé)任。該機(jī)構(gòu)為家長準(zhǔn)備了一份近視癥狀清單，并提醒家長，如果發(fā)現(xiàn)孩子有相關(guān)癥狀，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院或眼科診所進(jìn)行視力檢查。如果學(xué)校老師發(fā)現(xiàn)孩子有任何這些跡象，他們也有責(zé)任立即聯(lián)系家長。

為了科學(xué)指導(dǎo)兒童青少年使用電子產(chǎn)品，英國專家提出了兩條視力保護(hù)規(guī)則。 “20-20-20”規(guī)則強(qiáng)調(diào)觀看時(shí)間。每20 分鐘，將目光從電子屏幕上移開，凝視20 英尺外的目標(biāo)至少20 秒。這種簡單的技術(shù)可以放松您的眼睛和身體肌肉，降低數(shù)字眼疲勞的風(fēng)險(xiǎn)。 “1-2-10”規(guī)則強(qiáng)調(diào)觀看距離。無論使用手機(jī)、電腦還是電視，孩子的眼睛與屏幕之間的距離應(yīng)分別為1 英尺、2 英尺和10 英尺，以確保正確對焦。

在英國，醫(yī)院和診所以及街頭藥店和眼鏡店現(xiàn)在向16 歲以下的未成年人提供免費(fèi)視力測試服務(wù)，相關(guān)費(fèi)用由國家醫(yī)療服務(wù)體系承擔(dān)。 95%的學(xué)校出臺了限制學(xué)生在校使用手機(jī)的規(guī)定。為了減少學(xué)生對手機(jī)的依賴，一些學(xué)校正在增加課外游戲活動(dòng)，以鼓勵(lì)孩子們之間的社交互動(dòng)。

（本報(bào)巴黎、東京、倫敦、北京5月30日報(bào)道）

《人民日報(bào)》（截至2021 年5 月31 日版本19）